Pourquoi les régimes de célébrité ne fonctionnent pas en 2012

Nous avons tous connu au moins un ami qui est apparemment accro à « next big thing » régimes de célébrité, droite ? Vous savez ceux, vous les voyez en brillant gossip magazines féminins résulte de la perte de poids rapide prometteur de chaque mois apparemment sans effort. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ils ne fonctionnent pas ? Aujourd'hui, vous allez découvrir !

Aujourd'hui, le formateur Russ Howe montre pourquoi ces régimes ne renvoient pas grands résultats et pourquoi ils souvent vous laissent dans une situation pire que lorsque vous avez commencé.

Souvent les personnes à la diète serial qui veulent ressembler à leur célébrité préférée, il y a peu fait derrière ces régimes à la mode et souvent les gens trouvent qu'ils se retrouvent dans une situation pire après leur alimentation que quand ils ont commencé il.

Vous pouvez visionner la version vidéo de cet article avec Tess ici.

Pour un résultat sérieux poids perte, prendre en considération les points suivants sur pourquoi ces routines ne fonctionnent pas.

Habituellement la célébrité en vedette dans le magazine sur papier glacé n'est pas impliquée dans l'article du tout et est simplement utilisée comme une stratégie de marketing pour vendre le mag en premier lieu. Deuxièmement, les plans de régime eux-mêmes sont souvent très imparfaits...

* Coupe des protéines, des glucides ou des graisses de votre régime alimentaire, vous laissant en état de stockage des graisses.

* Couper votre apport calorique aussi drastique va mettre votre corps en mode famine et rendent pratiquement impossible de perdre du poids.

* La plupart des régimes vous demandent de manger la même nourriture maintes et maintes fois, qui est non seulement ennuyeux pour vous, mais mauvais pour votre corps.

Ceci vous mène sur un chemin solitaire, frustrant. Nous connaissons tous quelqu'un qui a essayé un de ces miracles et généralement ils verront une perte de poids rapide suivie de se sentir très malade et puis empilant le poids retour sur presque immédiatement après avoir terminé leur plan et commence à manger de la nourriture normale à nouveau. Cela crée le dieter yo-yo, le client parfait pour ces magazines mensuels de vendre un nouveau concept à chaque mois.

Cependant, les magazines ne peuvent pas être blâmés pour la restauration de leur public, et ils se rendent compte que s'ils veulent vendre des copies de leur dernier numéro, ils doivent simplement cocher quelques cases et les gens vont l'acheter...

* Gossip.

* Comment perdre du poids rapidement.

* Célèbrités regardant moins que parfait.

* Mode.

Vous avez également les types d-list qui vendent des dvd Noël montrant comment ils baissé leur graisse du ventre pendant les mois d'été. Une attention particulière pour les personnes qui font ces, vous remarquerez vers mai ou juin ils vont figurer dans les magazines populaires ayant empilés poids retour sur encore une fois et publiera un autre dvd, juste à temps pour Noël ou du nouvel an. Il s'agit d'un cycle sans fin, et le fait que l'appareil ne peut pas garder le poids hors tout au long de l'année montre que la diète miracle n'est simplement pas efficace.

Votre corps a besoin de protéines, de glucides et de graisses pour perdre du poids et augmenter la masse musculaire. Simplement apprendre les bases de la façon à la diète éliminera la nécessité de faire sucer dans ce gimmick rempli, entraîner un désert stérile de get fit célébrité rapide plans de régime.