Concours de culturisme

Par Billy Killy

Beaucoup de gens qui est grands en culturisme s'intéresser à entrer dans des concours de montrer leurs physiques de musculation.  Ce sont d'excellents endroits pour instaurer la confiance et vous motiver à continuer avec votre programme de musculation.  Lorsque vous décidez de commencer la compétition en concours de culturisme, il ya certaines choses que vous devez savoir tout d'abord.

Dans un premier temps, de participer à quelques concours avant d'entrer dans un.  Regardez comment les participants ont mis en place leur programme et que les gagnants faire que les autres n'ont pas.  Voir comment ils portent eux-mêmes et ce qui pose qu'ils utilisent pour accentuer leurs muscles.  Prendre des notes et, si vous avez de la chance, poser des questions de ces dans le savoir.

Vous devrez planifier bien en avance sur le temps avant de pouvoir participer vous-même, afin de commencer au début – autant que six mois à un an !  Il y a beaucoup de choses à considérer et beaucoup de travail à faire avant d'aller sur scène.

Jetez un oeil à votre corps et trouver les muscles qui ne sont pas aussi tons que vous voudriez qu'ils soient.  Une concours de musculation est tout au sujet des corps parfaits – ou au moins aussi parfait que vous pouvez les obtenir.  Tout simplement parce que vous avez perdu un tas de poids ne signifie pas que vous devriez être en compétition.  Vous avez besoin de bons muscles avec ton bien défini afin de gagner.

Choisir une musique qui obtiendra la foule excitée.  Votre routine sera votre carte d'appel et déterminera si oui ou non vous avez une solide performance.  Votre musique devrait contribuer à la façon dont vous posez et ce que vous vous concentrez sur le moment devant les juges.

Votre tenue vestimentaire est importante aussi bien.  Le concours de musculation vise à montrer les muscles bien tons, donc vous devriez montrer autant que possible de la peau, mais faire une sorte de bon goût.  Maillots de bain sont le meilleur choix – Speedos pour les hommes et les bikinis pour femmes.  Vous voulez un ajustement confortable afin que vous puissiez circuler facilement et montrer tout votre dur labeur.

Lorsque vous avez mis en place une routine pose, demandez à quelqu'un de vidéo morceau de ruban adhésif pour vous et ensuite le regarder d'un œil critique.  Que quelqu'un d'autre aussi bien le regarder et de souligner les choses que vous faites juste ainsi que les choses que vous faites mal.  Vous pouvez alors travailler sur les zones qui ont besoin d'être renforcés avant le concours.

Vous devez accorder une attention particulière à votre routine d'alimentation et d'entraînement.  Il est très important que vous mainteniez le rythme que vous arrivé ici en premier lieu.  Avant d'entrer dans des concours de culturisme n'est aucun le moment de relâcher.  Vous devrez faire preuve de diligence, mais l'effort sera payante.

Il y a beaucoup, beaucoup musculation concours que vous pouvez entrer quand vous avez atteint le point où vous voulez commencer la compétition.  Compétitions nationales mais aussi locales peut être très pénible, donc savoir ce que vous êtes pour.  Concours de bâtiment de corps sont d'excellents endroits pour montrer ce que vous avez travaillé dur pour – un déchiré, tonique corps.  Bonne Chance!